domingo, 26 de junio de 2016

Inhala, exhala

Desde hace unos meses acudo puntualmente a ver a una psicóloga para contarle los avatares de mi día a día y obtener los consejos de una persona neutral. Me gusta mucho conversar con estos profesionales, siempre me hacen sentir que me ahogo en vasitos de agua.

En esta ocasión mi psicóloga es muy jovencita. Tiene cara de veinte. Ha visto en mí más de lo que yo creí tener. Entre todas esas cosas, de las que será mejor escribir en otro momento, es que estaba presentando cuadros de ansiedad.

Quería que las cosas sucedieran ya, a mi ritmo, me desesperaba esperar, sentía que el tiempo no me alcanzaba, etc. Pero he aprendido a calmarme gracias a los sencillos ejercicios de relajación que la doctora me enseñó y que ahora quiero compartir, al menos los principales.

Es mejor hacerlo en las mañanas, muy temprano, o poco antes de dormir y, por supuesto, en esos momentos en los que te sientas inquieto o "tiki tiki", como decía una amiga. Cada uno debe repetirse dos o tres veces. En mi caso, siento que todo está bien cuando luego me provoca bostezar. 

Respiración:

1. Cierra los ojos.

2. Toma todo el aire que puedas.

3. Retenlo por cinco segundos.

4. Bota el aire despacio contando mentalmente hasta diez.

5. Abre los ojos.


Hombros:

1. Contrae los hombros.

2. Ajústalos contra el cuello.

3. Cuenta hasta cinco.

4. Suelta los hombros y muévelos despacio durante diez segundos.

Puños:

1. Extender los brazos hacia adelante.

2. Cerrar los puños con mucha fuerza.

3. Contar hasta cinco y abrir los puños lentamente.

4. Estirar y mover los dedos durante diez segundos.


Dato: a este último ejercicio le puedes incluir pelotitas antiestrés.








sábado, 4 de junio de 2016

Un nuevo bebé


Tenía pendiente compartir por este medio el trabajo que me ha producido mayor satisfacción en lo que va de mi nueva etapa laboral: la publicación de la revista institucional de la Unidad de Gestión Educativa Local N° 03 (UGEL 03): Edugel: Educando para la vida

Desde que ingresé a la oficina de Participación y Comunicación, como coordinadora, los muchachos y yo asumimos muchos retos, entre ellos, era sacar la bendita revista y luego de mucha espera en la entrega de información, la redacción, la diagramación, el visto bueno de los jefes, las correcciones, los cambios de último minuto, la búsqueda del proveedor ideal para la impresión, etc., parió Paula.


Ya cumplimos con la distribución; por fin, la versión digital fue colgada en la página web; y lo más bonito son los comentarios positivos de muchos profesores y directores a quien les realizamos entrevistas, especialmente para difundir sus iniciativas pedagógicas y los reconocimientos que han recibido por ellas.

En estos días estamos full preparando una segunda edición, con más ánimo que la primera vez. La mitad de mis compañeros ha cambiado, pero sé que también daremos lo mejor de nosotros. De hecho también lo compartiré por aquí. 






domingo, 8 de mayo de 2016

Las frases de mi mamá


Por el Día de la Madre, todo el mundo recuerda las frases más clásicas que estas abnegadas mujeres nos han dicho con el fin de corregirnos. Desde dulces amenazas hasta tiernas frases manipuladoras. Hay para todos los gustos.

En mi caso, las frases más fuertes se las llevaron mis hermanos mayores y varones. Fueron ellos los que vivieron a la Rosa Yaringaño en su etapa más joven y enérgica. Al ser la última hija me tocó una mamá más reposada; sin embargo, ello no evitó que me lanzara unas frases para el recuerdo. Palabras que en su momento no entendía o que luego se voltearon para ambas. El tiempo se encargó de demostrarme cuán sabia es. Hoy comparto solo dos de ellas:

"Si algo pasa la crítica no será para ti, sino para mí, porque dirán: acaso tu mamá no te ha enseñado"
Me lo decía hasta cuando, por flojera, yo no quería planchar y salía a la calle con la ropa arrugada. En la actualidad soy yo la que le digo esa frase, con una variante en el final. Mi madre tiene 80 años y como persona de la tercera edad, mis hermanos y yo somos conscientes, que cualquier cosa que le suceda será responsabilidad nuestra.

Si ella se tropezara en la calle y cayera en la vereda, la gente no dirá: señora, tenga cuidado; por el contrario, correrá a levantarla y preguntarle: ¡dónde están sus hijos, señora, que la dejan salir sola!. En cierta forma ella ha pasado a ser la hija, pues, sin importar lo que haga, así sea decisión de ella, las críticas recaerán en los hijos. ¿Acaso no somos ahora como padres?

"Hay que tener suerte para los hijos"
Al principio no comprendía y no hacía más caso, pero, luego, la frase hasta me ofendió. Tuvieron que pasar muchos años para descifrar su significado. Siempre quiso decir que, pese a todo el cariño y dedicación, un hijo puede terminar por el mal camino o, peor aún, convertido en un ser ingrato. Claro, también la pronunciaba cuando se ponía picona por algún, según ella, gesto más afectuoso de mis primos hacía mi tía. 

Además lo exclamaba cuando ninguno de sus cuatro hijos podía interpretar los mensajes en clave que decía al aire. Solo un ejemplo: la frase "qué frío hace", en realidad quiere decir "tráeme una chompa de mi cuarto". Pobre de ti si no entendías porque tú, como hijo, estabas en la obligación moral de descodificar cada una de sus palabras.

Ahora termino este post, con el cual retomo el blog tras varios meses de ausencia. Qué mejor que hacerlo con mi madre, una mujer inspiradora, a quien toda mi vida la vi trabajar y disfrutar su trabajo. Hasta en estos días, sigue vendiendo cerveza, ya no como antes, pero continúa activa, solo dirigiendo. Una actividad que mágicamente le quita el dolor de rodilla del que se queja siempre, pero desaparece cuando tocan la puerta y le dicen: "señora Rosita, dos cajas". Te amo mamá.









domingo, 13 de septiembre de 2015

Leiva: ¿víctima del gobierno o de sus errores?


Lamentable la situación de la periodista Milagros Leiva. Nadie puede negar que es una buena entrevistadora y columnista, incluso aún recuerdo las crónicas, a página entera, que escribía para El Comercio años atrás, cuando todavía no era tan conocida. Sin embargo, qué pena da ver que cometió una falta al pagar una supuesta información y, lo peor, de todo, que no haya una real autocrítica al respecto.

Cada medio de comunicación tiene sus propias reglas de juego (manuales de estilo, principios rectores, etc.) y ella incumplió los lineamientos de la casa televisiva a la que pertenecía al pagar 30 mil dólares para acceder a Martín Belaunde Lossio cuando se encontraba con arresto domiciliario en Bolivia. ¿O no conocía qué podía hacer y qué no? 

Además ha admitido que informó de dicho pago a miembros de la familia Miró Quesada, "los dueños del circo", según sus propias palabras, es decir, ni por educación cumplió con avisar a su jefa directa que fue Clara Elvira Ospina, directora de prensa de América Televisión y Canal N. Se pone en evidencia que no había una relación cordial entre ambas desde hace bastante tiempo.

Algunos periodistas que alcanzan notoriedad suelen pensar que todo les está permitido. Siento que les aumenta el ego. Pueden hacer y decir lo que les parezca y no pasará nada con ellos. Su medio debe agradecer de rodillas el hecho que trabajen ahí. Por eso, creo que a Leiva no le cabe en la cabeza que cometió un error, como puede hacerlo cualquier persona; para ella, su situación es la de una periodista perseguida por el poder político de la pareja presidencial, no podía ser menos para su categoría.

Los argumentos que esgrime sobre las razones de su salida del grupo El Comercio no son muy convincentes para mí:
  1. Nadine Heredia pidió su cabeza. Este argumento significaría que el grupo El Comercio cede a las presiones de la primera dama sin miramientos. El mismo grupo que fue criticado por el gobierno y por el propio Presidente de la República por el tema de la concentración de medios. ¿Luego de tanto tiempo de enfrentamiento dicho grupo se somete así no más?
  2. Represalia por la investigación de las agendas. Que yo sepa, el programa que destapó el caso de las agendas de Nadine Heredia fue "Panorama" -conducido por Rosana Cueva- y no "No culpes a la noche" o "Sin peros en la lengua". Me parece que de existir algún tipo de presión política, Cueva sería la primera víctima y ella continúa al frente de su espacio dominical.
  3. El pago fue para recibir documentos importantes. Leiva señala que los 30 mil dólares que pagó como "peaje" para que Yuliano Arista, el llamado 'Curaca Blanco', le entregara importantes documentos que podrían provocar la caída del actual régimen. Lo malo es que nunca le dieron los mencionados, solo le los mostraron. Ni siquiera le dieron copias.
  4. Realizó una entrevista a Michelín Vargas. Hace varios días que Beto Ortiz conversó con la ex trabajadora del hogar de Ollanta Humala, quien señaló que el desaparecido Emerson Fasabi sí resguardaba la vivienda del Jefe de Estado, sí era cercano a ese entorno. Entonces, ya no era una entrevistada exclusiva. 
Hay muchos temas por los que este gobierno tiene que responder y honestamente dudo que con la cancelación de los programas de Milagros Leiva las investigaciones periodísticas se detengan porque ella no es la única que ha estado haciéndolas. No estamos en la década de los 90 cuando un solitario Beto Ortiz, desde RBC Televisión, era el único espacio que ventilaba los actos de corrupción del gobierno fujimorista.

Por útimo, poco se le pregunta a la periodista sobre su situación legal. Se supone que la Fiscalía de Bolivia la está considerando en las investigaciones por la fuga de Belaunde Lossio. Esperemos que salga bien librada y que este caso le sirva para reflexionar. ¿Volverá a la televisión? Claro que lo hará en algún momento. Total, si hay otros colegas que han hecho cosas más reprochables y ahora conducen sintonizados programas. Veremos qué canal se la jala.


martes, 8 de septiembre de 2015

Ay, la coma


Aún recuerdo cuando a mi compañera de trabajo le mostré, toda alborotada, el post de la periodista y abogada Rosa María Palacios en el que contaba que la primera dama Nadine Heredia admitía finalmente que las cuestionadas agendas eran suyas. Yo estaba extasiada por tremenda bomba, pues no dudaba de su veracidad por la credibilidad que tiene Palacios y su cercanía con la esposa del Primer Mandatario. 

Sin embargo, mi buena amiga Elizabeth, me baja de mi nube con un simple: "¿Qué? ¿y Nadine lo reconoce así no más? ¿no te parece raro?". Efectivamente Elizabeth, tenías razón. No pasaron ni quince minutos y desde su cuenta de Twitter, Heredia desmintió a Palacios indicando que esta simplemente malinterpretó el mensaje que le mandó por DM en esta red social, y que todo se debió a una coma mal puesta en la oración. ¿Pueden creerlo? Parecía una broma.




Y en las redes sociales estallaron dos debates: sobre redacción y la relación Heredia-Palacios. Acerca del primero, curiosamente el escándalo político nos demuestra cuán importante es conocer el adecuado uso de la coma, ya que la omisión de esta cambia totalmente el sentido de una oración. La primera dama escribe una cosa y la periodista lee otra. Aquí aprovecho para comentar que Palacios siempre ha presentado algunas faltas ortográficas en su blog -quienes también lo leen, me darán la razón- así que no me extrañaría que quizá no notó la diferencia.

En el tuit en el que la periodista transcribe el mensaje privado que le envió la también presidenta del Partido Nacionalista, se aprecia que no hay ninguna coma. La frase es "La verdad es mi letra", la cual usa como titular de su post y es ahí y en el texto del mismo donde le agrega la coma "La verdad, es mi letra". Si hasta suena poético.



Respecto a la relación entre ambas, definitivamente está no va más, al menos no en los términos que se estaba llevando. Recordemos que la ahora bloguera era la única persona en la prensa que tenía ese "nivel de confianza" con Heredia, al punto que esta siempre contestaba los cuestionarios que le mandaba de manera virtual. Veremos si retoman o no el contacto porque siento que cada una necesita a la otra. 

De otro lado, lo que ha provocado este intercambio tuitero es que más personas demanden la pronta pericia grafotécnica para saber si esas agendas le pertenecen o no la esposa del Presidente de la República. Considero que lo mejor será hacerlo cuando la Fiscalía lo disponga, ya que esa será la única pericia que tendrá valor legal. El país no está para un prueba por aquí y otra por allá, todos esperamos "la" prueba definitiva que de una vez defina el destino de la señora.



viernes, 21 de agosto de 2015

Analizando ando

La primera vez que acepté trabajar en el mundo del monitoreo de medios de comunicación, en realidad no sabía mucho de él ni de su importancia. Recuerdo que me levantaba a las 4:00 a.m. para esperar a la movilidad que venía a recogerme hasta Carmen de la Legua. En el carro estaban mis compañeras, la mayoría de ellas dormían aprovechando el tiempo del viaje. Yo no era la última, íbamos por dos chicas más y de ahí directo a Miraflores, donde un compañero nos esperaba con todos los diarios para empezar la jornada a las 5:00 a.m.

Cogía los diarios o revistas que me correspondían, buscaba a los nombres de los clientes de la empresa hasta en el listín cinematográfico, redactaba los gorros de las notas aparecidas en el día, armaba el boletín y se lo mandaba a la coordinadora para que ella lo envíe al cliente por correo electrónico. Aproximadamente 10:00 a.m. estaba libre como el viento y me marchaba; por supuesto, la hora se prolongaba cuando había alguna "crisis", estábamos en nuestros "jueves de Caretas" o había muchos suplementos contratados.

Fue una etapa muy interesante no solo porque me demostré a mí misma que podía trabajar en cualquier horario, sino porque entendí lo primordial que eran estos boletines para las oficinas de comunicaciones de instituciones públicas o empresas privadas. La información que nuestra área de Clipping, les permitía tener en las primeras horas de la mañana todas las noticias directas sobre sus actividades, su competencia y lo que les pueda parecer de interés. 

Ello me fue ratificado cuando mi siguiente experiencia laboral fue en la oficina de prensa de una institución pública. Mi entonces jefa dijo que con el resumen de noticias que se reenviaba a la oficina de la máxima autoridad ayudábamos a la toma de decisiones. ¿Acaso se imaginan que algún alcalde, ministro, jefe, director, presidente o rector comience su día sin saber qué dice la prensa de él y el organismo o compañía que representa?

Actualmente he regresado al monitoreo de medios de comunicación, pero ahora en el Área de Análisis e Informes, desde donde hacemos un balance sobré cómo le fue al cliente durante el mes a nivel mediático. Los impactos registrados por las demás áreas (Clipping, Prensa, Televisión, Radio y Web) llegan a nuestras manos para evaluar aspectos como el número de notas aparecidas, qué medios tuvieron mayor cobertura, las tarifas, si fueron positivas o negativas, gestionadas o no gestionadas, etc. 

Me parece curioso que la primera vez formé parte del área que comenzaba todo el proceso y ahora estoy en la que representa la etapa final. Somos los que ponemos en cifras los resultados de un arduo trabajo que se gesta desde las mismas oficinas de comunicaciones de los clientes. Nuestros informes les dicen: "así te fue durante el mes" o "así te fue con la campaña". Siento que somos sus aliados. 


domingo, 2 de agosto de 2015

"Selfie" con roche



Luego de la ola de críticas, el ministro del Ambiente, Manuel Pulgar Vidal, se animó a colgar en su cuenta de Twitter el controversial selfie que tomó el 28 de julio, en el patio de Palacio de Gobierno, mientras el presidente de la República, Ollanta Humala, se dirigía a la prensa y al público. Al revisar algunas imágenes, se ve, precisamente, a dicho ministro como el más entusiasta promotor de las fotografías, ya que invitaba a sus colegas a acompañarlo y motivó a otros a sacar sus celulares para inmortalizar el momento. 

Coincido con muchos al decir que fue una absoluta falta de respeto. ¿Acaso no era lógico esperar a que terminé de hablar el Primer Mandatario para hacer vida social? Por Dios, parecían esos niños que en el colegio buscan sentarse al fondo del salón para hacer de las suyas. ¿Habrían hecho lo mismo Pulgar Vidal y compañía de haber estado ubicados en primera fila? 





Los selfies no son pecados; sin embargo, todo tiene su momento y su lugar. Mi madre me decía eso cuando yo era pequeña. Educación, le dicen. Algunos ministros pidieron disculpas indicando que se dejaron llevar por la emoción del momento; por su parte, Pulgar Vidal prefirió minimizar la situación. Definitivamente este será el mayor recuerdo que los peruanos tendremos de las Fiestas Patrias 2015 y será imagen fija para todos los resúmenes del año que hará la prensa. Prefiero dejar de hacer hígado y recordarlo así, como una anécdota. Total, de este y otros gobiernos he visto cosas peores.